Javaslat az egészségesebb élethez

A természetes alapú táplálék-kiegészítők (mikroalgák, IP6, Flor-ssence, Essiac, antioxidánsok, vitaminok, ásványi anyagok, esszenciális zsírsavak (EFA-k), stb.) erősítik az immunrendszert, hogy lehetővé tegyék a szervezet saját ölősejtjeinek a beteg sejtek és a kórokozók elpusztítását.
Ezzel szemben a szintetikus vitaminok, mint pl. az E-vitamin, vagy az ezekre épülő táplálék-kiegészítők köztudottan apoptosist (programozott sejthalált) okoznak, ami szervezetünknek a normális eljárása arra, hogy megszabaduljon a sérült, nemkívánatos vagy felesleges sejtektől.

1. Tegyük félre a cukrokat! A cukorbevitel megszüntetésével az egyik legfontosabb táplálékától fosztjuk meg mind a gombákat, mind a ráksejteket. A cukorhelyettesítők, pl. a NutraSweet, az Equal, a Spoonful, stb. Aspartamot tartalmaznak, ezért károsak. A természetes cukorhelyettesítők, pl. a valódi méz vagy a melasz (a répa- vagy nádcukorgyártás mellékterméke) használata javasolt, de csak nagyon kis mennyiségben. Ne felejtsük el, hogy a csokoládéban is cukor van!
2. Használjunk teljes értékű NaCl-ot (nátrium-kloridot), vagyis konyhasót! Az asztali só kifehérítésére vegyszereket használnak. Jobb megoldás lenne a tengeri só, de újabban ezt is Kálisóval dúsítják. Ezért javasoljuk, hogy keresse a tiszta, adalékmentes sót!
3. A tej és a tejtermékek allergének, mert a szervezetet nyálkaképződésre serkentik, különösen a gyomor-béltraktusban. A nyálka táplálja mind a gombásodást, mind a daganatokat, és olyan környezetet teremt, ahol a kórokozók, gombák jól érzik magukat.
4. A húsokban lévő fehérje megemésztése nehéz, amihez a szervezetnek rengeteg emésztőenzimre van szüksége. A belekben maradó emésztetlen hús romlásnak indul, és további mérgező anyagok lerakódását okozza.
5. A mikrobák, gombák, ráksejtek virulnak savas környezetben. A hús alapú étrend savas! Ráadásul a húsok vágóállat-antibiotikumokat, növekedési hormonokat és parazitákat is tartalmazhatnak, amelyek mindegyike ártalmas.
6. Minden erjesztett ital vagy élesztővel készült termék tartalmaz gombaspórákat. A spórák megfelelő körülmények közé kerülve fejlődni, növekedni fognak, amire az immunrendszernek reagálnia szükséges. Az erős immunrendszer elpusztítja a betolakodókat, de ha egy betegség, egy antibiotikum-kúra legyengítette, akkor jobb, ha kihagyjuk őket az étrendünkből.
7. Kerüljük a kávét, teát és a csokoládét, mert ezeknek magas a koffeintartalma. A zöld tea jobb és rákellenes hatású.
8. A Dioxintartalmú vegyszerek rákkeltő hatásúak, elsősorban mellrákot okoznak. A dioxinok rendkívül mérgezőek az emberi sejtek számára. Ezért a következőket javasoljuk:
   • • Kerülje mikrohullámú sütőben műanyag edény használatát!  Ez a zsiradékot tartalmazó élelmiszerekre fokozottan igaz! A zsiradék, a hőhatás és a műanyag kombinációja dioxint szabadít fel, ami bejut az élelmiszerbe, majd szervezetünkbe. Ha már mikróban melegítünk, akkor az ételek melegítéséhez a műanyag helyett használjunk Pyrex vagy kerámia edényeket. Ugyanaz lesz a végeredmény, csak dioxin nélkül.
     • Ne tegyünk műanyag vizes palackot a mélyhűtőbe, mert a műanyagból dioxin szabadul fel!
     • Ne tegyünk műanyag fóliában ételt a mikróba, mert amikor az étel forrni kezd, a mérgező anyagok a nagy hő hatására kiolvadnak a csomagolóanyagból, és belecsepegnek az ételbe!
9. Az egészséget, a gyógyulást legjobban a nyers növényi étrend segíti elő! A 80%-ban friss zöldségeket, zöldségleveket, teljes kiőrlésű gabonát, magvakat, csonthéjasokat (dió, mogyoró, stb.) és gyümölcsöket tartalmazó étrend segít a szervezetet átállítani lúgos kémhatású környezetté.
   Az étrend mintegy  20%-a állhat  főtt ételekből, köztük a babot is tartalmazó ételekből. A friss zöldséglevek biztosítják az élő enzimeket, amelyek könnyen felszívódnak, és 15 percen belül eljutnak a sejtek szintjére, hogy táplálják és erősítsék az egészséges sejtek növekedését.
   Az egészséges sejtek építéséhez szükséges az élő enzimek bevitele! Ennek érdekében próbáljon friss zöldségből készült leveket fogyasztani (mindenféle zöldségből, ideértve a babcsírát is).  Ezenkívül naponta 2-3 alkalommal fogyasszon nyers zöldségeket is. Ne főzze vagy süsse meg őket, mert az enzimek már 40 Celsius fokon elpusztulnak.
10. Csak tisztított, szűrt vizet fogyasszunk, hogy elkerüljük az ismert toxinokkal és nehézfémekkel szennyezett csapvíz bejutását a szervezetünkbe. A desztillált víz savas, ezért tanácsos kerülni.